Séances de gestion de l’émotion

Un atelier de gestion de l’émotion a lieu tous les mercredis de 12h à 13h au CDI, à l’attention de tous les élèves volontaires.

Ce mercredi 29 mai , Mme Maher, spécialiste en gestion émotionnelle, a fait découvrir aux élèves le concept de “douche chaude”: l’élève volontaire doit se relaxer et fermer les yeux, pendant que ses camarades lui murmure tour à tour à l’oreille des mots positifs ainsi qu’un adjectif correspondant à une ou plusieurs de ses qualités.

Le but de cette séance est de renforcer l’estime et la confiance de l’élève, ce qui, sur le long terme, pourra contribuer à sa réussite scolaire et à son épanouissement personnel.

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Un élève murmure à l’oreille de son camarade une de ses qualités personnelles lors de la “douche chaude”.